旅游时携带以下物品可以保持个人卫生和舒适：

折叠拖鞋：

避免使用酒店提供的循环拖鞋，以防脚气交叉感染。折叠拖鞋方便携带，不占空间。

便携压缩毛巾：

酒店的毛巾可能存在卫生隐患，自带压缩毛巾可以保证个人卫生。

隔脏睡袋：

用于在青年旅社或无房情况下住宿，避免直接接触床单，保证睡眠卫生。

便携式电热水杯：

酒店提供的热水壶可能不够卫生，自带电热水杯可以确保喝到热水。

旅行收纳袋：

用于分类收纳衣物和物品，保持行李箱整洁，节省空间。

湿纸巾和干纸巾：

湿纸巾用于清洁皮肤和物品表面，干纸巾用于应急情况或擦手。

一次性卫生用品：

如一次性马桶垫、一次性洗面巾和浴巾，避免使用酒店的公共卫生用品。

分装瓶：

用于分装洗护用品，方便携带且符合机场安检要求。

便携式烧水壶：

用于烧水，尤其是在不能使用酒店水壶的情况下。

口腔清洁用品：

如牙膏和牙刷，保证旅行期间的口腔卫生。

面部清洁用品：

如洗面乳和卸妆水，保持皮肤清洁。

头发清洁用品：

如洗发水和护发素，保持头发清洁和柔顺。

身体清洁用品：

如沐浴露和身体乳液，保持身体清洁。

一次性内裤：

在需要更换内裤且不方便清洗的情况下使用，保持个人卫生。

通过携带这些物品，可以在旅行中保持个人卫生和舒适，减少疾病感染的风险。