拉萨作为西藏自治区的首府，拥有丰富的历史文化和自然景观。以下是拉萨最著名的旅游景点推荐，综合多个权威来源整理：

一、标志性建筑与宗教圣地

布达拉宫

世界上海拔最高的宫殿式建筑，集宫殿、城堡和寺院于一体，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。可俯瞰拉萨全景，内部珍藏大量佛教文物。

大昭寺

藏传佛教重要寺庙，藏王松赞干布所建，是藏族转经的必经之地。寺内保存着唐蕃会盟碑等历史遗迹，夜晚灯光与宗教氛围更显神秘。

小昭寺

位于大昭寺附近，规模较小但历史悠久，供奉释迦牟尼八岁金像，是藏传佛教重要寺庙之一。

色拉寺

格鲁派六大寺院之一，以精美的壁画和雕塑闻名，是拉萨著名的旅游景点。

二、自然与生态景观

羊卓雍措（羊湖）

西藏三大圣湖之一，湖水清澈，被雪山环绕，景色如画，是摄影和户外探险的理想地。

纳木措

西藏最大湖泊，湖水碧蓝，与念青唐古拉峰共同构成“神湖”景观，是朝圣和生态旅游的胜地。

拉鲁湿地

国家级自然保护区，典型青藏高原湿地，生态多样，适合观鸟和自然爱好者。

三、历史与人文景观

罗布林卡

藏式园林，历代达赖喇嘛的夏宫，以“拉萨颐和园”著称，园内珍藏历史文物。

哲蚌寺

格鲁派六大寺院之一，拥有甘丹颇章等珍贵文物，是藏传佛教文化的重要宝库。

药王山

可俯瞰布达拉宫全景的观景台，半山腰景色尤为壮观，是拍摄拉萨全景的黄金位置。

四、其他推荐景点

八廓街：

拉萨中心商业街，融合藏族文化与市场气息，可购买纪念品和品尝特色美食。

扎古鲁公园：拉萨最大公园，适合散步、观景和拍照。

雅鲁藏布大峡谷：世界最深峡谷，需徒步或探险，景观壮丽。

旅行建议

布达拉宫/大昭寺：需提前预订门票，建议安排一整天的行程。

羊卓雍措/纳木措：适合夏季前往，注意高原防晒。

罗布林卡/药王山：适合一日游，交通便利。

以上景点覆盖拉萨的文化、自然与历史精华，可根据兴趣灵活规划行程。