明星去旅游需要注意以下几点：

健康饮食

选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜，避免油腻和高糖食品。

适度品尝当地美食，保持肠胃健康。

保持锻炼

利用酒店的健身房或选择步行探索，每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走或骑自行车，以保持身体素质和精神状态。

心理健康

学会放松自己，尝试冥想或深呼吸练习，缓解压力，保持平和的心态。

签证和旅行文件

根据旅行目的办理相应的签证，如旅游签证或工作签证。

准备好所有必要的旅行文件，如护照、签证、机票预订确认等。

安全注意事项

了解目的地的安全形势，评估出行风险，并制定相应的安全计划。

注意个人财物和人身安全，防范盗窃、诈骗和火灾等风险。

尊重当地的文化和习俗，言行举止得体，避免引起不必要的麻烦。

健康防护

根据季节和天气情况，携带适当的衣物和防护用品，如防晒霜、遮阳帽、雨具等。

准备常用药品和急救包，以应对可能的意外情况。

合理安排行程

根据个人喜好和实际情况，选择合适的旅游线路和项目，避免过度疲劳。

搭乘交通工具时，注意安全，遵守相关规定，确保行程顺利。

综上所述，明星在旅游过程中需要关注健康、安全、签证和行程安排等方面，以确保旅行的顺利进行和愉快体验。