旅游时选择合适的零食非常重要，它们不仅能提供能量和营养，还能缓解旅途中的饥饿感。以下是一些建议的零食：

手撕风干牛肉干：

牛肉干不仅美味，而且重量轻，携带方便，是旅游时的理想选择。

话梅：

话梅具有开胃的效果，可以在无聊或嘴里没味道时食用，同时对于晕车也有一定的缓解作用。

巧克力：

巧克力是一种高能、高脂的食物，能够迅速补充能量，适合在旅游时食用。

燕麦饼：

燕麦饼是一种杂粮类饼干，既美味又健康，适合在需要快速补充能量时食用。

坚果类：

如开心果、杏仁、腰果等，它们富含健康脂肪和蛋白质，能提供持久的饱腹感。

水果干：

如苹果干、香蕉片、芒果干等，这些水果干不仅易于携带，还能补充维生素和矿物质。

火腿肠：

火腿肠独立包装，方便食用，且具有一定的抗饿性。

豆腐干：

豆腐干营养丰富，含有多种人体所需的矿物质，且便于携带。

泡面：

虽然泡面经常受到争议，但它的便捷性使其成为许多旅行者选择的零食。

饼干：

饼干是旅行中不可或缺的零食之一，易于携带且能提供能量。

泡椒凤爪：

泡椒凤爪口感鲜美，辣味十足，能够提神醒脑，帮助消化旅途中的美食。

自加热食品：

如自加热米饭或自加热火锅，适合在自驾途中食用，无需热水。

真空独立包装的零食：

这类零食便于携带和存储，不容易变质，适合旅行。

水果：

如苹果、橘子等，方便食用且能补充维生素。

特色手作糕点：

如桂花糕、蛋黄酥或核桃酥，这些传统小吃不仅美味，还能带来家的温暖。

根据个人口味和需求，可以选择以上提到的零食中的一种或几种，以确保旅途中的能量和营养补给。同时，建议携带一些饮用水或热水，以便随时补充水分。