在旅游自救中，可以采取以下工作：

转型线上模式

加强线上市场营销，通过社交媒体、内容创作等方式增加曝光率，提高品牌知名度。

推出线上旅游体验活动，如在线导览、直播讲解、虚拟海滩等，以吸引游客。

发展线上购物平台，将旅游目的地特色产品、纪念品等产品线上销售，以扩大收入来源。

发布线上旅游攻略和信息，通过网站、应用等方式提供线上旅游攻略、景点介绍、交通指南等信息，满足游客的需求。

增加健康安全保障

建立健康检测机制，为游客提供体温检测、健康码核验等健康检测措施，确保旅游目的地的安全性。

强化卫生保洁工作，加大对旅游景区和公共设施的清洁消毒力度，加强卫生保洁人员培训。

推行无接触服务，采用自助导览系统、无人机配送等技术手段，减少人员接触，降低传染风险。

提供灵活退改政策，为游客提供更灵活的退改政策，以减少游客因疫情原因而取消行程而导致的损失。

携带自救装备

携带急救包，包括风油精、创可贴、消炎药、腹泻药等，以备不时之需。

携带定位系统、指南针，以便在户外迷路时能够指引方向。

携带救生手环，以便在溺水时能够迅速获得浮力。

携带专业绳子，用于登山、攀岩、探洞等户外活动时速降到安全地点。

掌握常见自救方法

学会使用口哨、头灯或手电筒发出求救信号。

掌握“8”字形救援手势，以便在无装备的情况下引起注意。

了解自然灾害避险知识

在海啸发生时，立即离开海岸，快速到高地等安全处避难。

在飞行中遇到空中减压，立即戴上氧气面罩。

事故灾难应急

与机动车发生事故后，保护现场，及时报警，并记下肇事车辆的车牌号。

火灾发生时，及时拨打119报警，小火应立即扑救，如果火势扩大，应迅速撤离。

洪水来临时，迅速到附近的山坡、高地、屋顶、楼房高层、大树上等高的地方暂避，并设法发出求救信号。

野外扎营安全

不要在山谷和河沟底部扎营，应选择平整高地作为营地。

遇到暴雨时，迅速转移到安全的高地，远离滑坡多发区，避开陡峭的悬崖。

通过以上措施，可以在旅游过程中更好地应对各种突发情况，确保自身安全。