青岛作为海滨旅游城市，兼具自然风光与美食文化，以下是必吃必玩的推荐：

一、必吃美食推荐

海鲜类

- 辣炒蛤蜊：

青岛标志性海鲜，肥嫩多汁，搭配青岛啤酒是经典体验，价格约20-30元/盘。

- 鲅鱼饺子：口感爽滑，汤汁鲜美，30-50元/份。

- 酱猪蹄：色泽红亮，骨肉分离，台东步行街等地常见，约20-30元/个。

- 海菜凉粉：青岛特色小吃，搭配调料清爽开胃，10-15元/份。

韩料美食

- 城阳韩料店提供石锅拌饭（30-50元/份）、烤肉（人均80-120元）等，适合韩国风味爱好者。

青岛啤酒

- 城市象征，推荐在啤酒博物馆或街边小店品尝，单杯5-10元。

二、必玩景点推荐

崂山

- 作为“海上第一名山”，以山海景观和道教文化著称。游客可乘索道（单程20元优惠）游览太清宫、巨峰等景点。

青岛极地海洋公园

- 3月26日至4月20日期间，持高铁票游客可享五馆门市价800元/人立减100元的优惠（180元/人），适合亲子游和家庭娱乐。

三、其他推荐

栈桥与海湾：

青岛湾、小青岛等景点适合散步观海，免费开放。

德国风情区：八大关、俄租界建筑群适合拍照，可体验德式文化。

啤酒节（8月）：每年8月举办，有啤酒品鉴、音乐表演等活动。

四、消费提示

住宿优惠：通过携程等平台预订酒店可享八折优惠（最高500元）。

海鲜餐饮：部分热门菜品价格可能因季节波动，建议提前查询当地市场行情。

以上推荐综合了青岛的美食、自然与文化特色，可根据行程安排灵活选择。