蒋姓自我介绍姓氏的方式可参考以下要点，结合权威信息整理如下：

一、简洁直接法

直接说明姓氏是最基础的方式，例如：

> "我姓蒋" 或 "我姓蒋，蒋介石的蒋"

二、文化溯源法

结合姓氏历史背景，增强文化认同感：

> "我姓蒋，源自周公旦第三子蒋伯龄，以古国蒋国为氏"

三、名人关联法

借助历史名人提升记忆点：

> "我姓蒋，蒋介石的蒋"（适用于社交场合，但需注意避免争议）

四、趣味创意法

适合轻松场景，增加互动性：

> "我姓蒋，大将头上长出草的蒋" 或 "我姓蒋，草坪底下站着位将军的蒋"

五、职业关联法

结合职业特点，突出个人特色：

> "我姓蒋，来自江苏的蒋，专注于[职业领域]的探索与创新"

注意事项：选择方式时需根据场合调整，正式场合建议优先使用文化溯源或简洁直接法，日常交流可适当加入趣味元素。避免使用可能引发争议的历史人物关联法。