去西藏旅游的路线选择需结合个人偏好、时间安排和体能状况，以下为综合推荐：
一、常规进藏路线
318国道（林芝至拉萨） - 特点：
路况成熟，补给丰富，适合初次进藏者。 - 行程亮点：
- 芒康、波密等地的自然风光，如觉巴山、东达山、业拉山；
- 翻越色季拉山后进入林芝，沿途森林、流水景观丰富，最终抵达拉萨。 - 住宿推荐：左贡、波密（海拔较低，适应期短）。
317国道（昌都至拉萨） - 特点：
与318国道平行，但海拔更高，景观更原始。 - 行程亮点：
- 程序化路线，车流量大，安全性高；
- 拉萨至那曲全程高速直达，适合时间紧凑的游客。 - 住宿推荐：索县、昌都（海拔低，适应高原）。
二、川藏线经典路线（适合深度旅行）
路线概览：成都→康定→理塘→巴塘→芒康→林芝→拉萨
特点：
覆盖西藏核心景点：布达拉宫、纳木错、羊卓雍错、巴松措等；
自驾体验佳，可自由安排行程节奏。 行程建议：
高反预防：提前准备氧气瓶、抗高原药物；
住宿选择：林芝（八一镇）为枢纽，方便返程。
三、火车旅行（适合时间充裕的游客）
航空+火车 - 从北京/上海乘飞机至拉萨，再乘火车游览高原。 - 优势：舒适度高，可逐步适应海拔变化。2. 火车直达拉萨
- 郑州、西安等地有直达拉萨的火车，适合不愿长途驾驶的游客。 - 拉萨站周边交通便利，景点集中。
四、其他路线选择
阿里中线： 狮泉河→仁多乡→措勤→当雄，适合探险爱好者，需注意高寒天气； 云南进藏
五、旅行建议
高原准备：
- 药物：抗高原反应药、感冒药；
- 衣物：分层穿搭，防风防水外套；
- 证件：身份证、边境通行证（部分地区需办理）。2. 避开旺季：
- 春节等节假日游客较多，建议提前预订住宿并错峰出行。3. 尊重文化：
- 西藏是宗教圣地，参观寺庙请遵守相关规定，如脱帽、拍照禁忌等。以上路线可根据实际情况灵活调整，建议结合地图软件实时规划最优路径。
