旅游时自己带的东西要尽可能保持干净卫生，以下是一些建议：

洗漱用品

一次性压缩毛巾：体积小，携带方便，使用前只需放入水中即可展开。

便携隔脏睡袋：可以铺在床上，与酒店的床单完全隔离，避免细菌交叉感染。

一次性洗面巾和浴巾：独立包装，吸水性强，使用方便，且较为卫生。

便携式折叠拖鞋：干净卫生，使用方便，可以避免脚气交叉感染。

个人卫生用品

湿纸巾和干纸巾：用于清洁和擦拭，特别是在使用公共卫生间时。

一次性马桶垫：隔离皮肤与马桶表面，避免交叉感染。

餐具和水具

可折叠烧水壶：方便携带，可以烧开水，保证饮用水的卫生。

便携式水杯：可折叠设计，容量可观，使用方便，且卫生。

其他用品

口腔清洁用品：如牙膏和牙刷，建议使用自己的，以保证清洁效果和口腔健康。

面部清洁用品：如洁面乳和卸妆水，根据个人肤质选择合适的产品。

头发清洁用品：如洗发水和护发素，保持头发清洁和柔顺。

通过携带这些物品，可以大大降低在旅行中遇到卫生问题的风险，确保旅途更加舒适和安心。