旅游拓展，又称为体验式旅游，是一种将旅游与拓展训练相结合的新型旅游形式。它以旅游为依托，又不同于纯粹的旅游，通过在旅游过程中加入拓展训练性的活动项目，使旅游者在享受自然风光的同时，提升自身的心理素质、人际交往能力、沟通能力和团队意识等多方面的能力。

具体来说，旅游拓展通常包括以下几个方面的内容：

体验式旅游：

旅游拓展以团队的形式进行，游客在享受自然风光的同时，通过参与各种富有趣味性和刺激性的项目，达到身心的双重放松。

拓展训练项目：

在旅游过程中加入拓展训练性的活动项目，如团队协作、信任训练、沟通技巧等，使旅游者在轻松愉快的氛围中学习和成长。

教育和训练：

旅游拓展不仅是一种娱乐活动，更是一种教育和训练，旨在开发个人潜能，提高个人素质。

集体活动：

旅游拓展强调集体参与和团队合作，通过共同完成各种任务，增强团队凝聚力和协作精神。

这种旅游形式适合家庭教育、企业团体、学生班级活动等多种场合，能够让参与者在轻松愉快的氛围中收获知识、友谊和成长。