根据权威信息源，以下是能让男人主动联系你的有效表达方式，结合了情感共鸣与行动引导：

一、制造好奇心型

"我刚刚在做某件事情，突然想起你。"（激发主动联系欲，欲知详情）

二、分享生活型

"我昨天去了一个很有趣的地方，想与你分享一下。"（通过分享新奇经历引发兴趣）

三、情感依赖型

"今天遇到了一些困难，希望你能给我一些鼓励和支持。"（直接表达需求，增加主动联系的必要性）

四、幽默调侃型

"种地不出苗，坏种。"（轻松拉近距离，适合关系较熟的伴侣）

五、强调重要性型

"有你真好，要是没有你的话，很多事情我都做不好。"（突出对方的存在价值）

注意事项：

1. 根据对方性格选择表达方式，直白型适合坦诚关系，委婉型适合暧昧阶段；

2. 结合具体场景，如工作、旅行等，增强话题关联性；

3. 避免过度纠缠，保持适度神秘感更利于主动联系。