日本主要由四个大岛组成，分别是：

本州岛（Honshu）：日本最大的岛屿，也是政治、经济和文化中心，包括东京、京都和大阪等主要城市。

北海道岛（Hokkaido）：位于本州岛北部，以自然风光和温泉旅游著名。

九州岛（Kyushu）：位于本州岛南部，以热带气候、海滩和温泉而著名。

四国岛（Shikoku）：位于本州岛和九州岛之间，以风景秀丽和巨大的现代桥梁Akashi Kaikyo Bridge而著名。

此外，日本还有其他许多小岛，如青之岛、与论岛、猫岛（田代岛）和江之岛等。