栾川作为河南省洛阳市下辖的旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观，以下是值得推荐的旅游景点及活动推荐：
一、自然与生态景观
老君山景区 - 中国十大道教名山之一，以雄伟山势和道教文化著称。 - 景区内包含金殿、道观等古建筑群，可乘坐索道直达金顶，欣赏云海、日出/日落。 - 登山路线分为徒步和索道两种，适合不同体力的游客。
鸡冠洞
- 国家5A级景区，天然石灰岩溶洞，洞深5600米，分五层。 - 四季常开，洞内石笋、石幔等景观奇幻，适合探险和摄影。
养子沟
- 以山水景观为核心，包含明镜崖、风动石等奇观。 - 十里峡谷与原始森林交织，兼具生态观光与人文底蕴。
蝴蝶谷
- 蝴蝶生态保护区，夏季吸引大量蝴蝶迁徙。 - 设有蝴蝶繁殖园和标本展示区，适合自然爱好者。
二、人文与历史景观
重渡沟风景区
- 集竹林、瀑布、民俗文化于一体，包含水帘仙宫、飞虹瀑布等景观。 - 可体验农耕文化展示和手工艺制作活动。
鸡冠洞旅游区
- 除自然景观外，还包含道教文化体验区。 - 可参观三清殿、灵官殿等古迹，感受道教文化氛围。
伏牛山滑雪场
- 冬季热门项目，提供滑雪、雪地摩托等娱乐活动。 - 周边山景与雪景结合，适合家庭度假。
三、亲子与科普体验
栾川竹海野生动物园
- 亲子游首选，包含熊猫馆、东北虎散放区等互动区域。 - 提供科普讲座和动物喂食体验，适合低龄儿童及家庭。
养子沟生态旅游区
- 设有观鸟台、生态科普区，适合亲子互动与自然教育。 - 可参与溯溪、采摘等户外活动。
四、季节性活动推荐
春季： 赏桃花、杜鹃花，体验茶文化（如栾川茶园）。- 夏季
旅行建议：
老君山、鸡冠洞需提前规划行程，部分景点需徒步较长距离。- 夏季注意防蚊，山区天气多变，建议携带雨具和保暖衣物。- 竹海野生动物园适合亲子游，提前预约并遵守园区规定。
