根据西藏旅游的交通需求和路况特点，以下车型推荐及注意事项如下：

一、四驱SUV推荐

捷途旅行者

- 2.0T四驱版（254马力）+7挡湿式双离合/8挡手自一体变速箱，标配四驱系统+中央/后桥差速锁，适合川藏、青藏线等复杂路况，且通过性极强，适合年轻自驾群体。

- 车顶设计独特，适合拍照和直播。

哈弗大狗

- 2.0T发动机（238马力）+9挡湿式双离合，价格亲民（11.99万-16.79万元），适合预算有限但需高性价比车型的游客。

- 注意：部分用户反馈油耗较高，且底盘通过性一般，建议提前检查维护。

长城越野炮

- 藏区硬通货，四驱性能稳定，适合偏远地区行驶，且4S店分布广，维修便捷。

丰田陆地巡洋舰

- 经典日系越野车，2.5L油电混动系统，越野能力与可靠性长期被认可，适合追求平顺驾驶体验的游客。

二、豪华旅游大巴（适合多人团队）

宇通VIP12米半卧大巴：

2024年新款，可39座，配备腿托、USB充电接口，6个车窗设计，适合长途旅行团队，减轻舟车劳顿。

三、火车出行建议

进藏火车：北京、重庆、成都等多地有直达拉萨的班次，建议选择Z164、Y971等风景列车，但硬座舒适性较差，建议购买卧铺。

旅游专列：2025年6月开通“珠穆朗玛号”等旅游专列，从西宁到拉萨，适合跟团游客。

四、其他注意事项

路况预判：

川藏线、林芝线等路段仍需谨慎，建议结合车辆性能和自身驾驶经验选择路线。

备选方案：

若时间紧张，可先到西宁再转乘火车，避开高原反应风险。

以上车型可根据预算、人数和需求灵活选择，建议结合实地考察后决定。