一、证件与重要文件

身份证/护照：

必备证件，用于交通、住宿及景区门票实名登记。

学生证/老年证：

部分景区可享受门票优惠，长期旅行可节省费用。

银行卡/信用卡：

日常消费必备，建议携带适量现金（如1000-3000元）以备应急。

机票/车票/酒店预订单：

行程规划的核心文件，需提前预订并妥善保管。

旅游保险单：

建议购买，涵盖意外、医疗等风险。

紧急联系人信息卡：

包含姓名、血型、过敏史及紧急电话。

二、衣物与装备

根据天气选择：

夏季带防晒服、泳衣；冬季需防寒外套、保暖内衣。

舒适鞋具：

运动鞋、登山杖（徒步旅行）、拖鞋等，根据活动类型选择。

雨具：

雨伞或雨衣，应对突发降雨。

分层穿搭：

便于根据温差调整，如衬衫+毛衣+外套。

三、药品与健康用品

常备药品：

感冒药、止痛药、退烧药、创可贴、消毒棉签等。

特殊药品：

如哮喘吸入器、晕车药等，需提前咨询医生。

防晒用品：

防晒霜、润肤霜、遮阳帽、太阳镜，防晒是户外必备。

个人卫生用品：

牙刷、牙膏、毛巾、洗漱套装（分装更卫生）。

四、电子设备与娱乐

手机及充电器：

通讯、导航、拍照核心工具，建议携带移动电源。

相机及存储卡：

记录美好瞬间，需备用电池。

耳机/无线充电器：

提升旅途舒适度。

电子阅读器/平板：

备选娱乐方式。

五、收纳与应急

行李箱/背包：

选择轻便、防水材质，分装衣物、洗漱用品。

多功能刀具：

切割、绑扎、生火等多用途。

手电筒/哨子：

夜间照明或紧急信号。

指南针/地图：

户外迷路时必备。

六、其他实用物品

现金备用：部分偏远地区无法使用电子支付。

墨镜/帽子/围巾：防晒、保暖及防晒。

垃圾袋：环保且方便收纳。

温馨提示：

根据行程类型（如徒步、海滩、城市）调整装备；

购买旅行保险覆盖意外风险；

避免超重行李，使用收纳带分类整理物品。