根据1万元人民币的预算，以下是适合的旅游目的地及行程规划推荐，分区域供参考：

一、国内高性价比目的地

云南丽江

- 特色：

丽江古城、玉龙雪山、泸沽湖三绝，文化氛围浓厚。 - 行程：

- 第1天：抵达丽江，入住古城客栈，游览古城。 - 第2天：玉龙雪山一日游（索道+景区门票）。 - 第3天：泸沽湖摩梭风情体验。 - 第4天：返回丽江，品尝当地美食。

四川成都

- 特色：

美食天堂（火锅、串串香）、武侯祠、宽窄巷子等名胜。 - 行程：

- 第1天：抵达成都，游览武侯祠、杜甫草堂。 - 第2天：宽窄巷子+锦里古街。 - 第3天：都江堰、青城山道教文化之旅。 - 第4天：茶馆体验与返程。

二、东南亚生态与海岛游

越南

- 特色：

异国风情与美食，消费水平低。 - 行程：

- 交通：往返机票约2000元，当地包车1000元。 - 住宿：四星级酒店约3000元。 - 消费：餐饮2000元，景点门票1000元，购物预留2000元。

老挝

- 特色：

自然风光与民俗，性价比高。 - 行程：

- 交通：往返机票2000元，包车1000元。 - 住宿：三星级酒店约3000元。 - 消费：类似越南，餐饮2000元，门票1000元。

三、日本关西线（文化与现代结合）

推荐城市：大阪、京都、奈良。- 行程亮点：

大阪：道顿堀美食、心斋桥购物。 - 京都：清水寺、金阁寺、抹茶之旅（含茶道体验）。 - 奈良：奈良公园、东大寺。- 预算分配：机票4000元+住宿2500元+交通1500元+餐饮2000元。

四、其他推荐

泰国清迈：古城+夜市+跳岛游（普吉岛费用可减半）。- 马来西亚兰卡威：潜水+环岛游（浮潜费用低至200元/次）。- 日本北海道：雪景+海鲜（冬季滑雪+海鲜餐厅）。

五、注意事项

预算控制：

- 交通：优先选择经济舱/当地包车。 - 住宿：选择青年旅社或性价比酒店。 - 餐饮：尝试当地小吃摊位。2. 季节选择：

- 东南亚：5-10月最佳（天气适宜）。 - 日本：春季（3-4月）和秋季（9-11月）景色优美。3. 提前规划：

- 国内景点门票可通过官网预订。 - 越南、老挝需办理签证（可线上申请）。以上推荐综合了预算、景点多样性和旅行体验，可根据个人偏好调整行程。