栾川县作为河南西部旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观，以下是值得推荐的农家及特色景点推荐：

一、特色民宿推荐

养子沟

位于伏牛山主峰老君山怀抱，距县城7公里，以“中国最美地方”著称。提供传统农家住宿，可体验“三季有花看，三季有果摘”的自然生活，适合亲子游和休闲度假。

抱犊寨

三川镇标志性景点，包含“中华第一古寨”历史遗迹与自然风光。寨内古香古色建筑与原始森林交织，适合喜欢历史与自然结合的游客。

大南沟满族风情村

县城东南部生态村落，满族特色建筑与溪流穿村而过。提供民族风情民宿，可体验少数民族文化与生态美景。

云上白岩青年旅舍

老君山脚下特色青旅，匿于古树与古寺之间，提供简约而文艺的住宿环境，适合背包客和年轻游客。

二、自然与人文景观

重渡沟

以“三绝”闻名：历史传说、伊河风光、农家乐。可体验滴翠河、金鸡河等自然景观，或参与农耕体验活动。

老君山

伏牛山主峰，道教圣地，海拔2000米以上。提供索道、观景台等设施，适合登山、道教文化爱好者。

鸡冠洞溶洞

国家级溶洞景区，拥有钟乳石、石笋等奇观。需乘船游览，适合探险与自然爱好者。

三、特色活动推荐

冰雪季：

11月至次年3月，可体验滑雪、冰雕展示等项目（需关注天气）。

采摘体验：夏季在养子沟、大南沟等地可采摘草莓、猕猴桃等。

民俗活动：部分民宿组织传统节庆活动，如古村祭扫、手工艺制作等。

四、交通与住宿建议

交通：洛栾高速、311国道等可直达主要景区，部分景点提供班车服务。

住宿：优先选择景区内民宿，部分高端民宿配备全景落地窗，可俯瞰老君山金顶。

栾川县通过“百村千宿”建设，提供多样化住宿选择，结合自然风光与人文体验，满足不同游客需求。建议根据季节规划行程，春季赏花、秋季观红叶均为佳。