广东夏季凉爽旅游地推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、自然景观类避暑胜地

连州地下河

- 国家5A级景区，被誉为"广东地下第一河"，洞内温度常年约18℃，冬暖夏凉。溶洞分三层，包含飞瀑、田园等景观，适合漂流、探险和摄影。

南岭国家森林公园

- 广东最高山（石坑崆海拔1902米），原始森林覆盖率高，年均温20.2℃。夏季凉爽，推荐瀑布群和亲水谷景区，适合徒步、溯溪和观云海。

万绿湖

- 三里长峡等峡谷景观与原始森林结合，夏季平均气温23℃。适合露营、越野和生态摄影，可体验"岭南九寨沟"的生态之美。

二、海岛与滨海风光

汕头南澳岛

- 橙色海岸与海岛生态著称，清晨/傍晚的日出/日落景色尤为迷人。适合潜水、环岛骑行及海鲜美食体验。

增城白水寨

- 5A级景区，天然降温空调效果显著，植被茂密。提供溯溪、观瀑等户外活动，是避暑与生态游的理想地。

三、其他推荐地

韶关丹霞山：

红色地貌与峡谷景观结合，夏季气温适中，适合徒步与摄影。

肇庆鼎湖山：岭南四大名山之一，森林覆盖率高，气候凉爽，适合登山与宗教文化体验。

清远连州地下河：与广东其他地下河不同，此河分陆水两段，洞内恒温18℃，适合探险与划船。

四、避暑小贴士

选择合适季节：

5-8月为广东避暑旺季，但需避开人流高峰（如五一、暑假期间）。

注重防晒与补水：

山区与海岛紫外线强，需准备防晒霜、遮阳帽及充足水分。

尊重自然：

部分区域为自然保护区，需遵守保护规定，不随意破坏生态环境。

以上推荐地综合了气候优势、景观多样性和游玩体验，可根据个人偏好选择。