根据搜索结果，以下是国庆后值得推荐的旅游目的地及行程建议，分区域供参考：

一、云南大理

苍山洱海

白族文化代表，洱海环游可结合双廊古镇、喜洲古镇等景点，感受诗意栖居。10月下旬至11月天气宜人，适合骑行或徒步。

丽江古城

需提前预约，可体验纳西族文化，夜晚登狮子山俯瞰全景。丽江比丽江游客少，适合休闲漫步。

二、四川稻城亚丁

三座神山与海子

金秋时节草甸金黄，央迈勇、夏诺多吉神山与牛奶海、五色海构成绝美画卷。建议从成都出发，自驾或乘高铁至康定，再转乘汽车前往。

牦牛肉与藏餐

当地特色美食为牦牛肉、酸奶，住宿推荐香格里拉小镇民宿，均价250元/晚。

三、江西婺源

古村落与秋色

被《中国国家地理》评为“最美乡村”，10月下旬稻田金黄、枫叶火红，与徽派建筑相映成趣。可游览篁岭、李坑等古村落。

四、其他推荐地

海南三亚亚龙湾

沙滩细腻，适合潜水、海钓；酒店设施完善，可体验热带海岛风情。

浙江舟山嵊泗列岛

被称“海上香格里拉”，提供海钓、潜水等活动，海鲜美食丰富。

四川米亚罗与光雾山

米亚罗红叶层林尽染，光雾山红叶如火焰，适合摄影爱好者。

五、旅行建议

避开人流高峰：

国庆期间部分热门景点可能较拥挤，建议提前规划行程并预订住宿。

关注天气变化：山区景点需防高原反应，热带海岛注意防晒。

体验当地文化：如参与藏族转婚仪式、白族三道茶等，感受独特风情。

以上推荐综合了自然景观、文化体验及性价比，可根据偏好选择路线。