郴州自驾游推荐以下景点，涵盖自然风光、人文历史和休闲体验：

一、自然与生态景观

莽山国家森林公园

被誉为“南中国第一山”，集五岳之胜，含奇峰林立、云海翻涌、溪流飞瀑等景观，适合徒步、观景台摄影。

高椅岭旅游区

丹霞地貌代表，以方山、坦穴、壁谷等形态著称，提供摄影创作和生态观察的理想地。

东江湖风景区

可体验游艇环湖、溶洞探险，湖水清澈达可直接饮用，冬季雾气弥漫时更显神秘。

苏仙岭名胜风景区

包含"三绝碑"（白鹿洞、升仙石、望母松）及张学良幽禁地，兼具历史文化与自然景观。

二、人文与历史遗迹

王氏宗祠

安仁县文物古迹，展示家族传承与地方文化，适合了解湘南宗族文化。

郴州市博物馆

北湖区文化地标，陈列丰富历史藏品，适合亲子游、文化爱好者。

裕后街

网红古街，融合螺马古道、千年犀牛井等历史元素，夜晚灯光璀璨，消费活力强。

唐天际将军故居

陈列将军生平事迹，兼具历史教育意义与红色文化体验。

三、休闲与体验推荐

飞水寨南国天山大草原

适合夏季避暑，提供草原骑行、观星等户外活动。

莽山国家森林公园门票

含索道、观景台等设施，建议安排1-2天深度游览。

东江湖游艇环游

可体验兜率岛溶洞探险或游艇兜率岛，感受山水交融的意境。

四、春季/秋季特色活动

春季：

高椅岭丹霞摄影季、东江湾赏花（杜鹃、茶园）。

秋季：莽山红叶、东江湖雾凇景观，适合摄影和徒步。

路线建议：

一日游：高椅岭（丹霞地貌）+东江湖（游船）。- 两日游：莽山（门票+索道）+裕后街（夜市）。- 季节选择：春季/秋季避开人流高峰，冬季可体验雾凇/溶洞。（注：部分景点需提前预约或购票，建议结合导航软件规划路线。）