五一旅游选择需结合气候、景点特色及旅行体验，以下分区域推荐：
一、自然与生态景观
云南雨崩村 梅里雪山脚下的隐世村落，徒步穿越原始森林，近距离观赏冰湖与神瀑，夜晚可露营观星，适合自然爱好者。
贵州肇兴侗寨
原生态侗族村落，体验非遗扎染、酸汤鱼，傍晚登高俯瞰万家灯火，感受淳朴民风。
福建四礵列岛
国内版“塞尔达”海岛，与海鸥亲密接触，沙滩露营观日落，适合海岛探险者。
四川丹巴藏寨
云雾缭绕的藏式村落，晨雾中推开门即见青稞田与经幡，被《国家地理》评为“此生必去”。
二、山水与人文景观
广西龙脊梯田
金坑与平安壮族梯田观景区，盘山公路直达海拔880米的梯田，四季景色各异，4月水满田畴，9月金黄夺目。
江苏苏州平江路
古典水巷保存完好，与观前街隔街相望，可体验江南水乡生活，适合文化爱好者。
江西婺源思溪延村
南宋古村，含东线李坑、汪口等12个景点，茶园与梯田相映，适合摄影与深度游。
三、西北与高原风光
新疆伊犁
天山纵横，赛里木湖冰未消融，草原初绿，适合5-6月错峰出行，推荐野餐与旅拍。
青海湖
五一湖水湛蓝，油菜花盛开，可骑行环湖或观鸟，需注意高原防晒。
甘肃甘南扎尕那
藏式石头城，云雾缭绕时如仙境，五一游客较少，适合徒步与人文体验。
四、海岛与沙漠风情
海南三亚亚龙湾
亚热带海湾，潜水、酒店度假设施完善，适合家庭与蜜月旅行。
宁夏沙漠星星+黄河宿集
大漠黄河交织，体验沙漠越野、黄河漂流，住顶奢酒店，感受奢华与荒野。
五、城市与休闲体验
浙江永嘉茗岙梯田
云雾中的梯田景观，适合摄影创作，可体验茶文化与田园生活。
广东广州越秀公园
城市中心绿地，包含镇海楼、五羊雕像等历史建筑，适合短途休闲。
旅行建议： 错峰出行
