一、自然景观类

泰山（山东泰安）

- 五岳之首，以“会当凌绝顶，一览众山小”闻名。 - 日出时云海翻腾，霞光绘天，最佳观赏点为玉皇顶或日观峰，需提前占位。

黄山（安徽黄山）

- 被称为“天下第一奇山”，奇松、怪石与云海交织。 - 光明顶是日出核心区，晨雾中云海如丝绸，建议冬季前往。

庐山（江西九江）

- 以雄奇险峻著称，含鄱口是观赏日出的黄金地点。 - 云海与日出结合形成“匡庐奇秀”，可乘索道或徒步登山。

九寨沟（四川阿坝）

- 高原湖泊与雪山景观，日出时湖水金黄。 - 诺日朗瀑布周边晨雾缭绕，景色如童话世界。

二、人文景观类

丽江古城（云南大理）

- 古城与玉龙雪山相映，日出时氛围宁静。 - 可沿栈道漫步，感受纳西文化与自然和谐。

大理洱海（云南大理）

- 洱海环岛骑行，晨光中湖光山色。 - 可在喜洲古镇或双廊观赏日出，体验白族风情。

平遥古城（山西晋中）

- 保存完好的古城，日出时与古街古巷融合。 - 可参观城墙、票号等历史建筑，感受晋商文化。

三、其他推荐

呼伦贝尔草原（内蒙古）：

夏季日落壮美，可骑马观牧民放羊。

三亚蜈支洲岛（海南）：晨雾中的海岛日出，适合潜水后游览。

宝山滨江（上海）：城市景观与江水交汇，适合晨跑观日出。

四、实用建议

时间选择：

- 春秋季（3-5月、9-11月）天气最佳，云海概率高。 - 泰山、黄山等需凌晨出发，建议提前规划行程。

装备准备：

- 保暖衣物（山顶风大）、防雨装备、三脚架（拍日出倒影）。

住宿建议：

- 优先选择观景点附近，如黄山光明顶、泰山玉皇顶等。

通过以上推荐，可根据偏好选择自然奇观或人文体验，感受中国不同地域的日出魅力。