根据武汉的旅游资源及适合老年人的特点，以下是综合推荐景点及活动建议：

一、文化历史类

黄鹤楼

武汉地标建筑，登顶可俯瞰长江全景，感受“天下江山第一楼”的壮阔。建议提前预约门票，并注意春季游客较多，建议错峰出行。

户部巷

百年老巷，汉味小吃集中地，可品尝热干面、鸭脖等特色美食。环境古朴，适合悠闲游览。

二、自然与生态类

木兰草原

适合露营和亲子活动，提供多巴胺小火车游览路线，可欣赏风车草原景观。门票70元，武汉都市圈旅游年卡免票。

木兰花谷

四季花海景观，含郁金香、报春等植物，提供免费参观。适合拍照打卡，感受春日生机。

三、休闲体验类

武汉长江轮渡

可体验横渡长江的独特韵味，感受江城烟火气。建议提前查询轮渡班次，注意天气变化。

武汉旅游年卡

免费覆盖90+景区，包含黄鹤楼、木兰草原等热门景点，适合家庭及老年人长期游玩。

四、特色街区

汉口里：

时尚街区，适合年轻人及老年游客体验武汉现代都市风情，部分店铺提供特色小吃。

交通与贴士

公交出行：315路等线路设有老年卡专用通道，司机魏明凯提供导乘图服务，方便老年乘客。

健康提示：春季游玩注意防过敏，草原活动建议提前咨询健康建议。

以上推荐综合了文化体验、自然景观及休闲活动，兼顾老年人的舒适性与趣味性。