根据天水旅游的交通便利性、景点分布及住宿选择，推荐以下住宿区域及酒店类型：

一、市中心区域（推荐度较高）

交通枢纽附近

- 距离天水站、高铁站及汽车站较近，方便出行。

- 推荐酒店：汉庭、凯丽瑞斯、全季酒店等经济型酒店，性价比高且设施齐全。

商业配套完善

- 市中心集中购物中心、美食街及夜生活场所，适合休闲度假。

- 推荐酒店：金龙饭店、华辰大酒店等，部分酒店提供免费Wi-Fi和娱乐设施。

二、麦积区（景点集中推荐）

核心景点附近

- 麦积山石窟、仙人崖等主要景点均位于麦积区，住在此处可节省交通时间。

- 推荐酒店：

- 凯丽瑞斯·阳光饭店：

靠近火车站，20分钟车程可达三岔河景区；

- 麦积区滨河饭店：位于滨河路，环境优雅且设施完善。

温泉度假村

- 天水温泉度假村提供放松身心的体验，适合休闲游客。

三、其他选择

古城区住宿：

体验传统风格，推荐秦州区迎宾楼、伏羲庙附近精品酒店。

高端酒店：如天水国宾假日酒店，适合商务或高端旅游需求。

四、旅行建议

交通规划：

- 高铁/飞机抵达后，优先选择打车或乘坐公交前往景点（如公交站、出租车）。

- 自驾游可提前规划路线，麦积区及市区均有停车场。

住宿预订：

- 暑季（7-8月）建议提前预订，并关注套餐优惠。

- 部分酒店需现场支付（如凯丽瑞斯），建议使用移动支付。

景点推荐：

- 除麦积区，天水古城、伏羲庙、南郭寺等景点也适合安排行程。

通过以上推荐，可根据预算、行程需求灵活选择住宿区域，兼顾便利性与体验。