郴州周边旅游景点丰富，涵盖自然风光、人文历史和生态体验，以下为推荐景点分类整理：

一、自然景观类

莽山五指峰景区

- 位于宜章县，拥有五指峰、金鞭大峡谷等核心景观，配备中国最长的云间栈道和索道，适合徒步、观云海。

- 五一期间可体验高山杜鹃（4月中旬至5月）和雾凇景观。

高椅岭旅游区

- 苏仙区代表性景点，丹霞地貌与山水相映，提供悬空栈道、生态探险等体验，被誉为“小洱海”白廊环湖路。

- 五一至六月红叶金黄，秋景亦佳。

东江湖景区

- 以雾漫仙境著称，晨雾中渔夫撒网、乌篷船游湖，可环湖徒步或乘船探溶洞（兜率岛）。

- 五一期间雾气更浓，适合摄影和休闲。

万华岩景区

- 地下河洞穴系统，主洞长度超9千米，兼具探险与科普价值。

二、人文历史类

苏仙岭与岭南禅寺

- 苏仙岭是道教名山，岭南禅寺（静修寺）则以禅修文化闻名，适合宗教信仰与文化体验。

王氏宗祠与郴州市博物馆

- 王氏宗祠是历史悠久的宗祠建筑，郴州市博物馆陈列丰富文物，适合亲子游与文化爱好者。

临武通天庙与桂阳冠军公园

- 通天庙被誉为“湖南第二胜迹”，冠军公园则是当地居民休闲的好去处。

三、生态体验类

裕后街与稻田公园

- 裕后街是郴州最古老古街，可体验湘南文化；稻田公园提供亲近自然、观鸟等生态活动。

高椅岭樱花园

- 春季樱花盛开，形成粉红色海洋，适合摄影和赏花。

四、季节性活动推荐

复活节主题游：

含东江湖泛舟、高椅岭赏樱等，费用约2599元/人。

草原狂欢节：五一期间在仰天湖大草原举办，包含滑草、霍比特城堡等体验。

交通建议

郴州景点多为自驾友好型，建议提前规划路线，部分景区需包车或拼团。

五一等节假日游客较多，需关注景区开放时间并提前预约。

以上推荐综合了自然景观、人文体验及季节特色，可根据兴趣灵活安排行程。