江西周边旅游资源丰富，涵盖自然风光、历史文化和特色小镇。以下是综合推荐及行程规划建议：

一、自然与山水景观推荐

庐山

- 世界自然与文化遗产，以雄伟的山势、云海、瀑布著称（如三叠泉、白鹿洞书院）。 - 适合夏季避暑，冬季可观赏雾凇景观。

婺源

- 被称为“中国最美的乡村”，以古徽派建筑、油菜花田和梯田景观闻名（如篁岭晒秋、李渡元代烧酒作坊遗址）。 - 推荐安排5天4晚行程，游览东岭、晓起、江岭等核心景区。

景德镇

- 陶瓷文化发源地，可参观古窑民俗博览区、御窑厂遗址，体验陶瓷制作。 - 景德镇周边还有瑶里古镇等古村落可供探访。

二、历史与人文景观推荐

井冈山

- 革命圣地，红色旅游核心区，包含井冈山革命博物馆、黄洋界哨口等。 - 适合结合红色教育与自然风光游览。

南昌

- 红色旅游城市，拥有八一起义纪念馆、滕王阁等历史遗迹。 - 可安排一日游或两日深度游览。

上饶集中营名胜区

- 侵华日军罪证陈列地，兼具历史教育与警示意义。 - 需注意参观氛围，适合成人团体。

三、特色小镇与生态景观

三清山

- 道教名山，以奇峰怪石、云海日出闻名，适合徒步与摄影。 - 景区提供索道服务，方便游客登山。

武功山

- 国家级风景名胜区，以高山草甸、云海景观著称，夏季举办户外活动。 - 需注意山区天气变化，建议露营或徒步。

篁岭

- 晋江古村落，晒秋文化代表，可体验梯田风光与非遗表演。 - 晚上可观看“板凳龙”等传统活动。

四、行程规划建议（以婺源+庐山为例）

Day 1-2：婺源

抵达后游览篁岭、江岭，体验晒秋与徽派建筑。- 晚上在婺女洲观看实景演出《遇见婺源》。

Day 3-4：庐山

乘坐高铁至庐山，游览三叠泉、白鹿洞书院等景点。- 住宿选择庐山景区内酒店，感受云海与山水画卷。

Day 5：返程或继续探索

根据返程时间，可前往景德镇（陶瓷文化）或上饶（武功山）。

五、注意事项

季节选择：

- 春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合户外活动。 - 夏季需防暑，山区注意防滑；冬季可滑雪（如武功山）。

交通建议：

- 高铁网络发达，城市间交通便捷。 - 景区建议提前购票，部分景点需徒步或索道。

文化尊重：

- 参观历史遗址时请保持安静，遵守景区规定。 - 了解当地习俗，如婺源的茶文化、景德镇的陶瓷礼仪。