张掖和兰州作为甘肃省内具有代表性的城市，各自拥有独特的旅游资源。以下是综合推荐：

一、张掖特色景点推荐

张掖丹霞地貌

世界地质公园，国家5A级景区，以色彩斑斓的丹霞地貌闻名，被誉为“中国最美的七大丹霞地貌之一”。雨后景色尤为浪漫，是摄影和徒步的理想地。

莫高窟

世界文化遗产，拥有大量壁画和雕塑，展示古代丝绸之路文化。建议提前预约，下午游览大佛殿和卧佛更佳。

马蹄寺

现存最古老的石窟寺院，融合汉传佛教与藏传佛教元素，包含元代壁画和天马蹄印等珍贵遗迹。

祁连山风光

丹霞地貌与草原、雪山交织，可体验裕固族民俗，感受“不望祁连山上雪，错把张掖当江南”的意境。

二、兰州特色景点推荐

黄河母亲雕塑与中山桥

黄河穿城而过，中山桥是兰州标志性建筑。沿南滨河路游览，可参观黄河铁桥、水车博览园等景点。

白塔山公园

兰州市最高峰，登顶可俯瞰全城全景。山上有白塔寺、仙人洞等历史遗迹，适合登高望远。

五泉山公园

含五龙潭、西关文化园等历史遗迹，兼具自然与人文景观，适合文化爱好者。

正宁路夜市与美食

兰州夜生活丰富，正宁路步行街汇聚地道小吃，如牛肉面、甜醅子，可体验市井文化。

三、旅行建议

季节选择：

张掖6-9月气候宜人，适合避暑；兰州夏季炎热，可避开高峰期游览。

交通规划：两地距离较远，建议自驾或乘坐高铁。张掖丹霞、莫高窟需提前预约门票。

文化体验：张掖多民族聚居，可参与裕固族歌舞；兰州则推荐品尝手抓羊肉、黄河鲤鱼宴。

张掖以自然奇观取胜，兰州以人文景观见长，两者互补，可根据偏好选择行程。