根据你的需求，以下是综合多个权威来源整理出的轻松旅游推荐，涵盖自然景观与人文体验，适合追求舒适与放松的旅行者：

一、云南大理

特色：洱海骑行、古城慢生活

大理以苍山洱海著称，春季人少且气候宜人。可租自行车沿洱海骑行，感受海风与美景；游览大理古城、喜洲古镇，体验白族文化。

推荐景点：

洱海：环湖骑行或乘船游览

大理古城：历史悠久的街区，适合拍照和休闲

喜洲古镇：白族传统建筑，可体验手工艺制作。

二、贵州六盘水

特色：乌蒙大草原与明湖国家湿地

六盘水冬季温暖，夏季凉爽，被誉为“贵州明珠”。乌蒙大草原如油画般绚丽，明湖国家湿地公园的“一线天”景观独特。

推荐活动：

草原体验：骑马、露营，感受高原风光

湿地探险：徒步明湖，观察生态多样性。

三、四川成都

特色：宽窄巷子与稻城亚丁

成都以悠闲著称，宽窄巷子保留清代建筑，适合品茶、吃小吃；稻城亚丁则提供高原风光与自然徒步，节奏舒缓。

推荐景点：

宽窄巷子：历史文化街区，适合休闲漫步

稻城亚丁：雪山草甸，适合摄影和深度旅行。

四、云南丽江

特色：古城与玉龙雪山

丽江古城充满文艺气息，四方街咖啡馆和纳西音乐是亮点；玉龙雪山需登高，但可提前准备装备，体验冰川与蓝月。

推荐景点：

大研古城：丽江核心区，适合深度游览

玉龙雪山：可观赏冰川、索道，感受高原魅力。

五、江苏无锡

特色：太湖与古镇

无锡以江南水乡闻名，惠山古镇可体验灯笼文化，春日樱花盛开时尤为迷人。

推荐活动：

古镇游览：游览惠山、灵山等古镇

茶文化体验：品尝无锡酱排骨、太湖三白茶。

六、贵州荔波小七孔

特色：山水原始风光

荔波小七孔无需爬山，有观光车串联景点，潭水碧绿，适合摄影和生态游。

推荐活动：

漂流探险：体验小七孔漂流

喀斯特森林徒步：探索原始森林与瀑布。

七、其他推荐

广西阳朔：漓江骑行与遇龙河泛舟，适合自然爱好者。

海南三亚：亚龙湾海滩与呀诺达雨林，提供休闲度假体验。

总结建议

以上目的地均以低强度、高舒适度为特点，可根据季节和个人偏好选择。云南大理、贵州六盘水、四川成都等地的综合推荐，兼顾自然与人文景观，适合放松身心且不想过度劳累的旅行者。