台州五一期间气候温暖，自然与人文景观丰富，以下推荐热门景点及行程安排：

一、自然景观类推荐

天台山飞拉达与天台山大瀑布

- 飞拉达：

体验高空滑索，俯瞰天台山壮丽景色

- 天台山大瀑布（桐柏瀑布）：中华第一高瀑，落差325米，水量充沛，适合亲水梯级游览

神仙居

- 位于仙居县，以“奇峰异石”著称，包含象鼻瀑、睡美人、将军岩等景观，需乘索道上山，建议安排一整天

- 门票55元，索道需单独购票

黄水溪龙潭幽谷

- 天台县景点，以峡谷、溪流、潭石闻名，适合溯溪爱好者，需注意安全

二、历史文化类推荐

台州府城文化旅游区

- 包含江南长城（台州府城墙）、戚继光纪念馆、紫阳古街等，可感受历史与民俗的交融

- 江南长城是国家5A级景点，紫阳古街是千年古街，适合文化探索

东湖与江南长城

- 东湖：

江南古典园林，融合古城底蕴与自然景观，适合散步、游船

- 江南长城：兼具军事防御与防洪功能，可登高俯瞰临海全景

三、休闲体验类推荐

方特东方神画

- 498元套餐含门票、包车及保险，适合家庭娱乐，含多个主题区域

- 适合3-4人，适合亲子游及年轻人

吉捕岙沙滩

- 温岭市海滩，适合游泳、烧烤，沙滩细腻，海水清澈

- 开放时间08:00-00:00，适合夜间活动

四、行程建议

Day1：

抵达台州，游览东湖景区→江南长城→紫阳古街

Day2：天台山飞拉达→天台山大瀑布→黄水溪龙潭幽谷

Day3：神仙居一日游（索道上山，溯溪探险）

建议根据兴趣选择组合，提前预订酒店并关注天气变化，部分景点需徒步较长距离，建议穿着舒适鞋具。