拉萨冬天（12月至次年2月）气候温和干燥，阳光充足，是旅游的黄金季节。以下是推荐景点及游玩建议：

一、必打卡地标

布达拉宫

- 世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，集宫殿、城堡和寺院于一体。冬季免费开放，游客可提前通过官方平台预约门票。 - 景观推荐：八廓街（转经体验）、布达拉宫广场（观景台俯瞰）、药王山（西南侧观景台）。

大昭寺

- 藏传佛教重要寺庙，文成公主入藏纪念建筑。可登三楼平台俯瞰布达拉宫全景，寺内酥油灯和信徒祈福场景极具历史感。

罗布林卡

- 藏式园林代表，占地36万平方米，包含“措吉颇章”等五组建筑，是西藏人造园林中规模最大、古迹最多的。

二、特色体验推荐

八廓街

- 沉浸式藏式生活体验区，可品尝藏面、奶茶，购买传统手工艺品。建议住在此处感受当地风情。

色拉寺

- 位于罗布林卡山脚下的寺庙，每日定时举行辩经活动，是体验藏族宗教文化的最佳地点。

日光城体验

- 冬日拉萨阳光明媚，可前往布达拉宫广场、宗角禄康公园等地，感受“日光城”的温暖与宁静。

三、其他推荐景点

巴松措（林芝）：冬季雪山与冰川景观，适合摄影爱好者。

卡若拉冰川（昌都）：冰封湖面与冰川景观，需注意高海拔。

南迦巴瓦峰（林芝）：冬季日照金山，蓝冰与彩林交织的童话世界。

四、旅行建议

衣物准备：

需防风防寒，建议穿羽绒服、手套等，防晒用品不可少。

行程规划：

布达拉宫、大昭寺、罗布林卡建议安排2天，八廓街可穿插其中。

文化尊重：

参观寺庙时注意着装得体，避免拍照禁忌区域。

拉萨冬天以文化多样性和自然景观取胜，以上推荐景点覆盖历史、宗教与自然体验，可根据兴趣灵活安排行程。