云南作为旅游胜地，拥有丰富的自然与人文景观，适合情侣的浪漫旅行。以下是综合推荐及攻略：

一、大理洱海

浪漫体验：洱海是云南的标志性景点，适合情侣租游艇、骑行环湖，或手牵手漫步在洱海边。南诏风情岛、喜洲古镇、周城扎染等景点可串联行程。

推荐活动：游艇约会、白族三道茶体验、手工扎染制作、喜洲粑粑品尝等。

二、丽江古城

世界级古城：丽江古城以纳西族文化闻名，情侣可漫步在古街巷，欣赏木质建筑和石板路。推荐体验纳西族茶饮、品尝鸡豆凉粉。

周边景点：玉龙雪山（可乘缆车）、虎跳峡（徒步探险）、普达措国家公园（生态摄影）。

三、香格里拉

高原风光：香格里拉拥有草原、雪山、藏寺，适合情侣徒步、骑马，感受藏族文化。推荐游览普达措国家公园、虎跳峡，参观布达拉宫（需提前预约）。

四、大理古城（重复推荐）

深度体验：可游览古城内的酒吧街、小巷，品尝白族美食（如凉米线、烤串），夜晚灯光下的古城别有韵味。

五、普者黑

山水交融：普者黑以高原湖泊、草原著称，适合情侣骑马、观日出/日落，体验原始生态。推荐游览普者黑瀑布、青龙桥。

六、玉龙雪山（重复推荐）

冬季活动：12月至次年1月可滑雪，5396米海拔提供挑战与激情。

七、腾冲火山地热公园

自然奇观：集火山、地热、瀑布于一体，适合情侣徒步火山口、泡温泉，感受大自然的震撼。

旅行建议：

季节选择：

大理、丽江春秋气候宜人，香格里拉夏季凉爽，避开雨季（5-10月）。

穿搭准备：

高原地区需防晒防寒，丽江古城建议穿民族风服饰更贴合氛围。

预算规划：

丽江、大理消费较高，建议提前预订住宿并规划行程。

云南的每个角落都有独特的浪漫元素，可根据喜好选择线路，留下难忘回忆。