一、 青岛（山东）

推荐海鲜市场：栈桥海鲜市场，蛤蜊、扇贝、梭子蟹等新鲜且价格实惠（如蛤蜊30元/盘）。

游玩景点：栈桥、八大关、五四广场、青岛啤酒博物馆等，适合海岛风光与啤酒文化爱好者。

住宿建议：栈桥附近或台东商业区，交通便利。

二、 厦门（福建）

推荐海鲜市场：中华城海鲜市场，提供闽南特色海鲜（如海蛎煎、沙茶面）。

游玩景点：鼓浪屿、曾厝垵、南普陀寺、环岛路，兼具文艺氛围与海岛风光。

住宿建议：曾厝垵或中山路附近，性价比高。

三、 舟山（浙江）

海鲜美食：以三疣梭子蟹闻名，清蒸石斑鱼、蒜蓉扇贝、梭子蟹粥等经典菜品。

推荐区域：朱家尖、沈家门渔港，可体验现捕海鲜与渔家生活。

住宿建议：海景民宿区或渔港周边。

四、 湛江（广东）

海鲜推荐：生蚝（1元/个）、沙虫、海鲜煲，价格亲民。

景点推荐：湖光岩、特呈岛、露天海滨温泉，适合休闲度假。

住宿建议：海岛酒店或老街附近，感受热带海岛风情。

五、 其他推荐城市

东极岛（浙江舟山）：中国最东端岛屿，海鲜新鲜且价格实惠，适合摄影与海鲜爱好者。

涠洲岛（广西北海）：火山岛风光与海鲜美食结合，适合预算有限者。

汕尾（广东）：红海湾海鲜养殖基地，可体验生态养殖与海鲜加工。

六、 旅行小贴士

海鲜季节：

浙江、福建、广东等地夏季（6-8月）海鲜最肥美；舟山三疣梭子蟹最佳捕捞期在9-10月。

交通规划：

部分城市需自驾（如舟山、湛江），建议提前查询路况；厦门鼓浪屿需乘船游览。

住宿选择：

优先选海鲜市场附近或特色民宿，体验当地生活氛围。

以上推荐综合了海鲜美食、旅游景点与性价比，可根据偏好灵活选择。