根据揭阳的旅游资源、交通便利性及住宿选择，以下为综合推荐：

一、核心区域推荐

榕江大酒店

- 位于市中心，紧邻榕江，可欣赏江景，主楼与附楼景观各具特色。部分房间可俯瞰音乐喷泉，但隔音和床垫舒适度稍逊。

- 价格：主楼标准间约300-500元/晚，附楼更经济。

金海湾大酒店

- 市区中心地带，交通便利，设施完善，服务周到，适合商务与旅游。

榕西宾馆

- 经典老牌酒店，设施陈旧但性价比高，适合预算有限的游客。

二、特色住宿选择

经济型酒店：

特美思大酒店（约80元/晚）位于东山，靠近汽车总站，适合短途旅行。

高端酒店：凯悦酒店（五星级）提供豪华客房、健身房等设施，适合商务宴请。

园林式酒店：迎宾馆坐落于黄岐山，园林风格建筑，适合追求文化氛围的游客。

三、区域分布参考

商业区：进贤门城楼商圈集中了多家酒店，旅客选择比例最高。

交通枢纽：揭阳站、榕阳大酒店等靠近高铁站，方便出行。

四、住宿建议

预算有限：优先选择榕江大酒店或经济型酒店（如特美思）。

文化体验：榕西宾馆或老酒店能感受当地历史氛围。

高端需求：凯悦酒店等提供优质服务，适合团队或商务活动。

注：建议通过携程等平台实时查询价格及房态，部分酒店需提前预订。