青海旅游资源丰富，涵盖自然景观、人文历史和生态体验，以下是必去的推荐景点及特色活动：
一、自然景观类
青海湖 - 中国最大的内陆咸水湖，以湖光山色著称，春夏季节油菜花盛开时尤为迷人。 - 可环湖骑行或徒步，欣赏高原风光与候鸟栖息地。
茶卡盐湖
- 被称作“天空之镜”，盐湖倒影与天空相映，适合摄影和盐雕观赏。 - 附近有天空壹号景区，提供盐卤体验馆、星空观镜台等附加项目。
祁连山
- 藏区神山，兼具丹霞地貌与草原雪山景观，夏季油菜花与高原风光交织。 - 可体验藏族牧场生活，或徒步探索冰沟林海等自然奇观。
察尔汗盐湖
- 与昆仑雪山共存，盐桥景观壮丽，G315国道U型路网红打卡地。 - 需注意盐湖防护，建议穿防盐鞋套。
二、人文历史类
塔尔寺
- 藏传佛教格鲁派六大寺院之一，以酥油花、壁画和堆绣闻名，可参加佛事活动。 - 历史建筑群与藏民朝拜场景，感受宗教文化底蕴。
热贡历史文化名城
- 丹霞地貌与藏族文化交融，囊谦寺等历史悠久的寺庙散落峡谷间。 - 可探索唐卡绘制工坊，体验藏族艺术。
三、生态与休闲类
门源油菜花海
- 与青海湖同步开放，被誉为“中国最美的油菜花海之一”，适合摄影和观鸟。 - 沿途设有观景台，可俯瞰无边花海与湖水全景。
敦煌莫高窟
- 世界文化遗产，壁画与雕塑展现丝绸之路文化，需提前预约。 - 可结合月牙泉、鸣沙山等景点规划沙漠之旅。
四、季节性活动推荐
夏季（6-8月）： 青海湖、茶卡盐湖油菜花盛开，祁连山草原绿意盎然，适合避暑与户外活动。- 环湖赛
五、美食与住宿建议
特色美食：青海酸奶、手抓羊肉、凉面，甘肃驴肉黄面也不容错过。- 住宿选择：西宁市区设施完善，茶卡、祁连等地推荐生态酒店或牧民帐篷。
青海旅游需注意高原反应，建议逐步适应海拔变化。不同季节景色各异，可根据时间灵活规划行程。
