重庆作为山城，景点丰富且类型多样，以下是综合推荐的核心景点及区域划分：

一、自然与生态景观

仙女山国家森林公园

以高山草原、林海雪原著称，被誉为“东方瑞士”。可游览南国草原、天坑寨子等生态景观，适合户外爱好者。

武隆天生三桥与喀斯特地貌

包含天龙、黑龙、青龙三桥及天生石桥群，绿林幽径与天然氧吧景观结合，是地质奇观与生态体验的完美结合。

二、人文与历史地标

解放碑

全国唯一抗战胜利国家纪念碑，位于渝中区商业步行街，是重庆的象征与打卡核心地标。

洪崖洞

以巴渝传统吊脚楼建筑闻名，夜晚灯光璀璨如《千与千寻》场景。可体验山城夜生活，品尝地道美食。

磁器口古镇

拥有“一江两溪三山四街”地貌，曾是重庆重要码头。古镇文化底蕴深厚，适合怀旧与休闲。

三、现代娱乐与地标

李子坝轻轨穿楼

世界自然遗产级景点，轻轨穿楼景观成为网红打卡地。可结合观景台俯瞰嘉陵江全景。

千厮门大桥与鹅岭二厂

千厮门大桥是长江索道起点，鹅岭二厂是文艺青年聚集地，适合拍照与体验重庆街头文化。

四、行程建议（4天3晚）

Day1：

抵达重庆，游览解放碑、洪崖洞，体验夜市美食。

Day2：前往仙女山国家森林公园，游览天生三桥与草原风光。

Day3：游览乌江画廊、蚩尤九黎城，感受山水画卷。

Day4：打卡磁器口古镇，下午返程或自由活动。

五、旅行贴士

重庆地形复杂，建议穿舒适鞋子并注意防滑。

尝试重庆火锅、小面等特色美食，辣味为主。

天气多变，建议携带雨具并备好防晒。

以上景点覆盖自然、人文、现代等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。