福州端午时节气候宜人，适合游览文化历史与自然景观并存的景点。以下是综合推荐：

一、文化历史类推荐

三坊七巷

福州标志性历史文化街区，被誉为“明清建筑博物馆”“里坊制度活化石”。可参观林则徐纪念馆、严复故居、冰心故居等名人故居，感受福州深厚的文化底蕴。推荐品尝同利肉燕、鱼丸等特色小吃。

上下杭

闽商发祥地，拥有“福州传统商业博物馆”称号。可游览三通桥、张真君祖殿、永德会馆等历史建筑，体验江南水乡风情。推荐郑森记花生汤、芋泥等传统美食。

烟台山

百年历史的西洋建筑群，被称为“万国建筑博物馆”。需预约参观美国领事馆旧址、闽海关税务司官邸等，适合历史爱好者。

二、自然与休闲类推荐

西湖公园

五代闽王朝御花园，以“福建园林明珠”著称。可漫步盆景园、西湖书院，感受古典园林韵味。福道作为全球最美步道之一，适合徒步爱好者。

鼓山

闽江风光带，可登山揽胜，俯瞰福州全景。山上有茶园、寺庙等景点，适合休闲放松。

三、其他推荐

福建博物院：

位于西湖公园内，馆藏丰富，适合文化深度游。

严复故居与冰心故居：三坊七巷内的重要景点，可了解两位文化巨匠的生平和作品。

温馨提示：部分景点（如三坊七巷、烟台山历史博物馆）需提前预约，建议错峰出行以提升体验。