一、自然与生态景观

滇池

昆明标志性景点，可环湖骑行或散步，冬季红嘴鸥栖息形成独特景观。推荐沿湖步道、海埂大坝等区域，冬季可放风筝、观鸥。

石林风景区

世界级喀斯特地貌奇观，拥有形态各异的石峰、溶洞，被誉为“天下第一奇观”。适合徒步探索或乘坐缆车，感受大自然的鬼斧神工。

玉龙雪山

丽江地标，雪山在阳光下银装素裹，可乘坐索道至云杉坪或牦牛坪，体验高原风光与民族文化。

圆通山樱花园

云南最大樱花林之一，与日本樱花交织形成“粉色云海”，春季赏樱与古寺相映，适合摄影和徒步。

二、历史文化与古城

大理古城

古朴的建筑风格与洱海湖光相映，可漫步古城墙、体验白族民俗，推荐骑行环洱海。

丽江古城

民族风情浓郁的古城，石板路、流水潺潺，适合酒吧休闲、手工艺品选购，夜晚灯光更显神秘。

官渡古镇

古滇文化发祥地，保留“五山、六寺、七阁、八庙”历史风貌，可体验传统市井与现代交融的独特氛围。

云南省博物馆

馆藏丰富，展示云南历史文物，适合历史文化爱好者，建议安排半天时间参观。

三、休闲娱乐与主题公园

七彩云南欢乐世界

大型现代主题乐园，融合古滇文化、民族元素，有刺激的游乐设施和文艺表演，适合全家游玩。

双桥夜市

昆明老牌夜市，汇聚云南特色美食（如烤酸牛肉、傣味）、非遗表演，适合夜晚休闲。

泼水节活动（4月中旬-5月）

全市公园、景区推出泼水节庆典，包含民族歌舞、水仗等环节，感受热带风情。

四、公园与生态体验

翠湖公园

昆明“城市绿肺”，可观红嘴鸥、游船，了解云南陆军讲武堂等历史建筑，适合市民及游客。

月牙潭公园

城市综合性公园，提供观鸟、骑行、康养等多样化活动，环境清幽适合放松。

捞渔河湿地公园

冬季可赏红嘴鸥，春季有郁金香、油菜花海，适合家庭踏青。

旅行建议：

昆明气候温和，但紫外线较强，需做好防晒；

活动安排建议错峰出行，部分景点需提前预约（如植物园、欢乐世界）；

云南美食丰富，可尝试傣味、彝族烧烤等特色风味。