台湾旅游资源丰富，涵盖自然景观、历史人文和现代都市等多元体验。根据搜索结果，以下是台湾人及游客的热门旅游推荐：

一、台北市（文化与现代交融）

台北101大楼

台湾地标性建筑，可俯瞰全城夜景，登顶观景台体验360度视野。

故宫博物院

中国三大博物馆之一，收藏近70万件文物，包括《清明上河图》《寒食帖》等国宝。

士林官邸与西门町

士林官邸展现清代建筑风貌，西门町则是潮流购物与小吃天堂。

龙山寺与猫空

龙山寺是台湾重要佛教寺庙，猫空可俯瞰台北夜景，适合登高爱好者。

二、中部地区（自然与生态）

日月潭

台湾最大天然淡水湖，可乘船游览，周边散落邵族文化遗迹。

垦丁国家公园

三面环海，拥有大湾、鹅銮鼻等自然景观，适合徒步、潜水及海鲜美食。

太鲁阁国家公园

以峡谷、溪流著称，提供徒步、观日落等生态体验。

三、南部地区（海岛与休闲）

高雄六合夜市

世界知名夜市，汇聚大肠包小肠、蚵仔煎等美食，感受市井文化。

旗津岛与佛光山

旗津岛可海钓、参观灯塔，佛光山则以佛光寺闻名，适合宗教与自然爱好者。

垦丁大街与龙磐公园

垦丁大街充满热带风情，龙磐公园可观赏星空与海景，适合放松身心。

四、其他推荐

花莲七星潭：

砾石海滩与海水互动，适合摄影与休闲。

台北士林官邸：传统建筑与现代街区结合，适合文化探索。

阳明山国家公园：温泉与自然景观结合，适合家庭与户外爱好者。

旅行建议

季节选择：夏季（6-8月）适合海滩与户外活动；春秋季（3-5月、9-11月）气候宜人，适合登山与赏景。

交通提示：台北、高雄等大城市交通便利；中部与南部景点需租车或包车。

台湾旅游覆盖自然奇观与人文历史，建议根据兴趣规划路线，体验多元风情。