信宜作为粤西旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源的推荐景点及活动信息：

一、自然生态类

天马山生态旅游区

- 特色：

以山水画般的自然风光著称，海拔1080米的峡谷、清澈山泉、原始森林和南国大草原构成生态画卷。适合徒步、观景台拍照、野餐及团建拓展。

- 活动推荐：登高祈福、少数民族风情体验、生态摄影。

黄华江虎跳峡

- 特色：

冬日江水静谧，两岸青峰倒影，翠竹摇曳，形成天然山水画卷。提供水上游览线路（8公里），结合治水文化与生态保护。

- 活动推荐：江边露营、生态观察、水上乐园（冬季特色项目）。

大雾岭自然保护区

- 特色：

广东最高海拔自然保护区，原始森林覆盖，珍稀动植物栖息地。适合探险、徒步、观鸟及生态教育。

二、人文历史类

窦州里文化创意街

- 特色：

融合传统文化与现代元素，古色古香建筑与镇隆六双花灯、汉服文化活动交织。适合打卡拍照、体验传统手工艺、品尝特色小吃。

- 活动推荐：李花节（6月）、灯光巡游、非遗文化体验。

镇隆古城

- 特色：

国家4A级古城，保存最完好的岭南古村落，包含锦江画廊、古驿道文化线路。可体验历史建筑、民俗活动（如飘色、采茶歌舞）。

灵山寺与怀乡镇虎跳峡

- 灵山寺：

历史悠久的佛教寺庙，适合祈福、禅修。

- 虎跳峡：以雄伟峡谷著称，可进行溯溪、攀岩等户外活动。

三、休闲度假类

西江温泉度假村

- 特色：

含氟泉、氡泉，富含矿物质，提供SPA、高尔夫球、健身房等配套。冬季泡温泉是热门选择。

莲花湖庄园

- 特色：

升级后的生态水库，提供游船、垂钓、生态体验区。适合家庭度假、户外野餐。

四、特色节庆活动

李花节（6月）：钱排镇举办，漫山李花与山水景观结合，推荐摄影赏花线路。

春节民俗：包含舞龙、飘色、汉服花灯等传统活动，感受乡村振兴与文化底蕴。

五、团建与生态教育

天池与黄华江：提供户外拓展、篝火晚会、生态观察等团建项目。

熊猫山森林公园：适合开展生态旅游、自然教育及亲子活动。

旅行建议：

夏季（4-6月）适合登山、漂流；冬季（12-2月）可体验温泉、雾林徒步。- 提前规划路线，部分景区需预约或注意开放时间。- 带上运动装备、相机及环保用品，尊重自然生态。