一、经典老城区体验（第一天）

栈桥与八大关

- 早晨前往栈桥喂海鸥，欣赏海天一色的美景。

- 漫步八大关，感受德式建筑与秋日梧桐的韵味，可打卡公主楼、花石楼等标志性建筑。

信号山公园与五四广场

- 登顶信号山公园（5元），俯瞰红瓦绿树的全景及青岛湾的现代天际线。

- 傍晚至五四广场，观赏灯光秀和“五月的风”雕塑，感受青岛的文艺氛围。

青岛啤酒博物馆与夜市

- 参观青岛啤酒博物馆（60元），了解啤酒酿造工艺，品鉴原浆啤酒。

- 晚上前往台东夜市，品尝球酥、烧烤等特色小吃。

二、山海风光之旅（第二天）

崂山仰口线一日游

- 乘坐缆车至崂山仰口景区，徒步觅天洞，登顶天苑观海，体验道教文化与海岛风光。

- 清晨可观看海上日出，傍晚在石老人海水浴场露营或冲浪。

太清宫与崂山茶

- 参观崂山太清宫，了解道教历史与建筑特色。

- 下山后品尝崂山茶，感受山海之间的韵味。

三、海岸与现代体验（第三天）

青岛湾二中湾旅游码头

- 早上游览新建的青岛湾二中湾旅游码头，体验浮式防波堤技术，停靠游艇。

- 可参观南侧客船区，感受现代海岛旅游设施。

金沙滩与海鲜美食

- 前往金沙滩踏浪，享受阳光与海浪的互动。

- 晚餐推荐海鲜大餐，推荐青岛老街品尝辣炒蛤蜊、海菜凉粉等特色菜。

四、避坑建议

崂山游览：

建议提前预约缆车，并穿着舒适鞋具。

海鲜餐饮：选择正规餐厅，避免食物中毒风险。

旅游旺季：3-5月游客较多，注意保管财物。

以上行程可根据个人兴趣灵活调整，建议结合交通、天气情况规划。