根据搜索结果，本溪适合老年人旅游的景点推荐如下，结合自然景观、文化体验和休闲设施综合考量：

一、自然生态类推荐

关门山国家森林公园

- 特色：

国家AAAA级名胜，植被覆盖率达95%，被称为“天然氧吧”。含小黄山、夹砬子等108处景点，适合呼吸新鲜空气、徒步游览。 - 季节建议：秋季（10-11月）可观赏红叶，国庆期间游客较多。

本溪水洞

- 特色：

中国最长可乘船游览的地下暗河，分水、旱二洞景观多样。含地质博物馆，适合喜欢探险与自然奇观的老人。 - 门票优惠：70周岁及以上免票。

枫林谷森林公园

- 特色：

秋季红叶满山，空气清新，适合改善心肺功能。沿山步道设计合理，适合老年人体力。

二、文化体验类推荐

温泉寺

- 特色：

紧邻本溪水洞，温泉恒温44℃，含多种矿物质，可治疗关节炎、风湿病。环境幽静，适合放松身心。

庙后山古文化遗址

- 特色：

旧石器时代洞穴遗址，填补中国东北地区古人类化石空白。适合对历史感兴趣的老人，可结合考古体验活动。

本溪动植物园

- 特色：

展示本地动植物资源，适合亲子游及自然爱好者。园区内设有观鸟台、植物科普区等设施。

三、休闲设施类推荐

平顶山森林公园

- 特色：

市区免费开放，提供登山、观景台等设施。适合日常锻炼及俯瞰城市全景。

康溪理疗温泉度假区

- 特色：

结合温泉与理疗服务，含多种按摩、康复项目。环境优雅，适合长期休养的老人。

四、注意事项

季节选择：夏季（6-8月）注意防暑，冬季（11-12月）需保暖。秋季是本溪旅游旺季，建议提前预订住宿。

交通安排：部分景点需自驾，建议提前规划路线。景区内部分区域步行距离较长，建议穿着舒适鞋具。

健康提示：老人游玩时注意节奏，避免过度疲劳。温泉寺等场所需遵守相关规定。

以上推荐综合了安全性、舒适性与文化价值，可根据老人兴趣灵活选择。