河北沿海地区拥有丰富的海滨旅游资源，以下是综合多个权威来源的推荐景点与路线：

一、秦皇岛线（3-4天行程）

北戴河

- 著名避暑胜地，拥有22.5公里绵长海滩，沙质细腻，海水清澈，提供游泳、日光浴及海鲜捕捞。

- 亮点：鸽子窝公园（观日出/观鸟）、老虎石海上公园（赶海）、东山浴场（小海鲜栖息地）。

山海关

- “天下第一关”历史古迹，可游览老龙头、天下第一关等景点，感受长城与海浪的交融。

其他景点

- 鸽子窝公园：

北戴河象征，春秋两季候鸟迁徙胜地。

- 老虎石海上公园：适合观鸟和赶海。

二、唐山线（2-3天行程）

曹妃甸

- 北方最大滨海湿地，拥有黄金海岸（沙地运动）、生态城等现代与自然结合的景点。

- 拾贝滩：

曹妃甸工业区附近，可体验海上观光与海鲜采摘。

乐亭三岛

- 由菩提岛、月岛、金沙岛组成，以自然景观取胜，适合摄影和休闲度假。

三、沧州线（1-2天行程）

黄骅港

- 中国北方最大综合性港口，可参观港口设施，了解海洋物流文化。

- 海兴湿地：

沿岸生态景观，适合生态游。

四、其他推荐

南戴河（秦皇岛）：与北戴河相邻，提供海浴、沙浴，适合家庭娱乐。

昌黎翡翠岛（秦皇岛）：黄金海岸南部，沙山连绵，兼具沙漠与海岛特色。

游玩建议

季节选择：夏季（7-8月）适合海浴、赶海；春秋可观鸟、赏景。

注意事项：部分海滩需注意潮汐，建议提前查询；露营需选择正规营地。

交通提示：沿海城市之间距离较远，建议租车自驾，注意路况。

河北沿海地区海景多样，既有北戴河的细腻沙滩，也有曹妃甸的生态湿地，可根据偏好选择线路。