张家界作为中国著名的旅游城市，拥有丰富的自然与人文景观。以下是必玩景点及推荐行程的总结：

一、核心自然景观

天门山国家森林公园

- 天门洞：

仿若通天门户，可俯瞰张家界市区全景。

- 玻璃栈道：亚洲最长，悬于万丈深渊，需挑战勇气。

- 鬼谷栈道：悬崖峭壁上的栈道，惊险刺激。

- 索道体验：推荐乘坐索道上山，节省时间。

张家界国家森林公园

- 袁家界：

哈利路亚山（悬浮山）的所在地，《阿凡达》取景地。

- 金鞭溪：被誉为“山水画廊”，可欣赏“骆驼峰”“千里相会”等景观。

- 天子山：观赏“一步难行”石缝和云海日出，傍晚景色尤为迷人。

- 十里画廊：5公里长的峡谷，可徒步或骑行游览。

大峡谷玻璃桥

- 全国首座透明玻璃桥，俯瞰峡谷深邃景色，需注意安全。

二、人文与特色景点

凤凰古城

- 沈从文笔下的古镇，沱江泛舟、古街漫步，感受湘西文化。

- 芙蓉镇：

瀑布上的千年古镇，别具一格。

黄龙洞

- 喀斯特地貌洞穴，含石笋、石柱等奇观，适合探险爱好者。

宝峰湖

- 高峡平湖，湖水清澈，周围群山环绕，适合静谧游湖。

三、行程规划建议

Day1：

抵达张家界，入住酒店，游览市区品尝三下锅等美食。

Day2：天门山一日游（索道上山 - 玻璃栈道 - 天门洞）。

Day3：张家界国家森林公园（袁家界 - 金鞭溪 - 天子山）。

Day4：大峡谷玻璃桥一日游。

Day5：返程或游览万福温泉（东线旅游推荐）。

四、注意事项

旺季（5-10月）门票及索道需提前预订。

穿着舒适鞋具，部分景点需徒步较长距离。

大峡谷玻璃桥需提前查看天气，避免湿滑。

以上景点可根据兴趣灵活安排，建议预留3-4天深度游玩。