根据搜索结果，延吉市内住宿选择丰富，价格差异较大。以下是综合性价比较高的住宿推荐及注意事项：

一、经济实惠型住宿推荐

延边大学周边

- 价格区间：100-200元/晚

- 优势：交通便利，靠近公交线路和多个景点（如延边大学、西市场），环境干净且设施齐全，适合预算有限的游客。

青年旅社与民宿

- 市区：200元/晚起，部分含独立卫生间和免费备品

- 景区：如长白山北坡（步行5分钟可达），价格约150-300元/晚，配备独立汤池和烧烤服务。

家庭友好型住宿

- 西市场水上市场附近：5-7元/晚（多人间），适合预算极低的游客。

二、选择建议

预算有限：

优先选择延边大学附近或景区住宿，性价比高且交通便利。- 时间充裕：可考虑市区的经济型酒店（如7天、如家）或景区度假村。- 特殊需求：若需儿童设施，可关注家庭友好型酒店；偏好安静环境则选择长安区。

三、注意事项

提前预订：

部分民宿和青年旅社需提前确认房态，尤其是旅游旺季。2. 交通规划：市区住宿建议选择地铁站或公交线路便利的酒店。3. 安全提示：注意查看住宿评价中的卫生条件及安全设施。

通过以上推荐和注意事项，游客可根据预算和需求选择最合适的住宿方案。