赤水市作为贵州省遵义市下辖的旅游胜地，以自然与人文景观的结合著称。以下是综合多个权威来源推荐的必玩景点及特色体验：

一、核心自然景观推荐

赤水丹霞旅游区·大瀑布

中国第二大瀑布，高76米、宽80米，气势恢宏。瀑布分十丈洞、燕子岩等多级，周边有丹霞地貌和竹海，适合徒步、摄影和避暑。

佛光岩景区

以丹霞绝壁闻名，拥有“天造地设”的五柱峰和“鬼斧神工”的白龙瀑。岩壁红色纹理如佛像光环，是摄影和户外徒步的理想地。

燕子岩国家森林公园

包含燕子岩、溶洞、瀑布群等景观，负氧离子含量高，适合登山、野餐和避暑，春季赏花尤为迷人。

四洞沟景区

四级跌水瀑布群，形态各异，谷底翠竹环绕。门票30元，学生和军人可半价，适合家庭游玩。

赤水竹海国家森林公园

茂密竹林与清流交织，空气清新，适合露营、骑行和生态观察。

二、人文与历史景观

丙安古镇

千年老镇，保存古街、古码头等遗迹，可体验红军长征文化，感受红色传奇。

大同古镇

革命烈士陵园与纪念馆并存，兼具历史教育与红色文化体验。

月亮湖景区

人工湖泊群，包含摩崖石刻、瀑布、原始森林，适合避暑、观鸟和生态探险。

三、特色体验推荐

瀑布徒步：

大瀑布、燕子岩等景区提供专业徒步路线。

竹海骑行：四洞沟、竹海国家公园适合骑行爱好者。

民族风情体验：可参与苗族、仡佬族等少数民族的风俗活动。

四、行程规划建议

一日游：大瀑布+佛光岩（需提前预约）。

两日游：四洞沟+竹海+大同古镇。

五、美食推荐

赤水菜融合巴蜀与黔北风味，竹笋、豆花儿、河鲜鱼是特色食材，建议品尝当地火锅或生态宴。

以上景点覆盖自然奇观与人文历史，可根据季节选择（如夏季避暑、秋季赏红），摄影爱好者可优先规划佛光岩、丹霞地貌等场景。