西藏旅游景点丰富多样，涵盖自然风光、人文历史和宗教圣地。以下是综合多个权威来源的推荐，分主题整理如下：

一、必去的宗教文化地标

布达拉宫

世界海拔最高宫殿，藏式建筑瑰宝，依山垒砌群楼重叠，包含白宫、红宫等部分，是藏族文化的象征。

大昭寺

藏传佛教圣地，供奉释迦牟尼12岁等身像，八廓街转经道起点，融合藏、唐、尼泊尔建筑风格。

扎什伦布寺

藏传佛教格鲁派六大寺院之一，红教重要寺庙，布达拉宫左侧，以壁画和转经闻名。

二、自然与生态景观

羊卓雍措

喜马拉雅山北麓最大内陆湖，湖水湛蓝，与雪山草原构成高原蓝宝石景观，是候鸟栖息地。

纳木错

中国第三大咸水湖，倒映念青唐古拉山，星空摄影胜地，可住湖边观日出。

雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，春季桃花盛开时尤为壮观，兼具生态多样性及地质奇观。

三、高原风光与雪山

林芝

被称“西藏江南”，春季桃花节（3-4月）与雪山森林景观结合，适合休闲徒步。

南迦巴瓦峰

西藏众山之父，喜马拉雅山脉最高峰，神秘宗教圣地，常被云海环绕。

珠穆朗玛峰大本营

世界最高峰脚下，可观赏冰川、野生动物，需边防证和帐篷住宿。

四、其他推荐景点

巴松措：

5A级神湖，湖心岛寺庙与秋季红叶景观。

玛旁雍错：冈仁波齐峰东南圣湖，湖水蔚蓝，适合观鸟摄影。

鲁朗林海：4A级林海，秋季金黄，适合徒步与骑马。

旅行建议

季节选择：

5-10月为最佳旅游季，避开雨季（6-8月）。

行程规划：

建议分阶段游览，如拉萨宗教文化+林芝自然风光+日喀则高原景观。

注意事项：

高原地区需防寒防晕，尊重宗教习俗，提前办理边防证（珠峰大本营）。

西藏的每个角落都有独特魅力，可根据兴趣灵活安排行程，体验多元文化与自然奇观。