新疆夏季旅游资源丰富，既有自然景观的震撼，也有历史文化的韵味。以下是综合推荐的热门景点及活动：

一、自然景观类

赛里木湖

- 被誉为“大西洋最后一滴眼泪”，湖水清澈蔚蓝，夏季花海盛开（6-8月最佳）。

- 可环湖骑行或徒步，推荐蓝冰景观（5-9月）。

喀纳斯湖

- 以三湾（神先湾、月亮湾、卧龙湾）和喀纳斯湖本身闻名，夏季植被茂密，湖水碧绿。

- 可体验观鱼台观鸟、禾木村星空等特色活动。

天山天池

- 国内三大天池之一，夏季雪山、森林、湖泊共存，适合徒步、游船。

巴音布鲁克草原

- 四周雪山环抱的湿地草原，夏季野花遍野，日落景色壮美。

二、历史人文类

喀什古城

- 中国最大古城之一，保留着众多历史建筑，可体验维吾尔族民俗。

库尔勒古城

- 古老街道和独特建筑风格，适合感受西域历史韵味。

吐鲁番葡萄沟

- 火焰山下的绿洲，夏季葡萄丰收，可参观民俗表演和品尝葡萄干。

三、生态体验类

夏塔古道

- 新疆顶级徒步路线，穿越草原、雪山，适合户外爱好者。

霍城薰衣草花海

- 中国三大薰衣草种植基地，6-7月盛开，可漫步花海或体验薰衣草制品。

可可托海

- 盛产宝石，额尔齐斯大峡谷是其精华，适合探险和摄影。

四、美食推荐

烤羊肉：

新疆标志性美食，推荐楼兰秘烤等特色餐厅。

手抓饭：搭配羊肉或葡萄干，别具风味。

奶茶：传统饮品，搭配馕饼是日常享受。

五、线路规划建议

北疆线路：乌鲁木齐→赛里木湖→喀纳斯→禾木（7-8月）。

南疆线路：喀什→库尔勒→塔克拉玛干沙漠→阿克苏（5-6月）。

环湖线路：伊犁→果子沟→昭苏→那拉提（4-5月）。

新疆夏季气温差异较大，山区早晚凉爽，建议根据行程选择合适装备，并尊重当地民俗。