遂宁作为四川省内兼具自然与人文景观的城市，以下是综合多个权威来源的旅游推荐，分主题供参考：

一、自然生态类

观音湖国家湿地公园

作为遂宁标志性景点，拥有“观音、湖、岛”三绝，是生态旅游和摄影的理想地。建议安排1-2天，可乘游船游览湖光山色，夜晚灯光更显浪漫。

射洪桃花山风景区

以奇峰怪石、翠竹红花闻名，适合春季赏花、登山及烧烤。开放时间为09:00-21:00，地址为广园中路801号。

五彩缤纷湿地公园

位于船山区，春季漫山遍野的油菜花与湿地生态交织，适合亲子游和户外徒步。

二、历史文化类

龙凤古镇

观音文化发源地，古色古香的建筑风格和传统川渝小吃（如糖油果子、熨斗糕）让人仿佛穿越回明清时期。建议游玩2-3天，可体验古镇夜生活。

黄峨故里

文物古迹与自然风光结合，是了解黄峨文化的好去处。地址为遂宁市安居区黄娥故里（318国道西）。

龙凤峡风景旅游区

以峡谷景观和佛教文化著称，适合喜欢探险与宗教文化的游客。

三、休闲体验类

中国死海旅游度假区

国内唯一的高盐度死海水域，提供漂浮、水上娱乐等项目，适合家庭亲子游。需提前准备泳衣，并注意防晒。

小懒猫亲子乐园

面积达1000亩的生态乐园，设有滑梯、攀爬区等，适合低龄儿童家庭。

临仙阁景区

以道教文化为主题，包含古建筑群和山水景观，适合静谧氛围的游客。

四、季节特色推荐

春季（3-5月）：

桃花、梨花盛开，适合赏花摄影。

秋季（9-11月）：气候凉爽，适合登高（如龙凤古镇）。

五、交通与住宿建议

自驾游：部分景点（如观音湖、射洪）需包车或打车，注意节假日拥堵。

住宿：优先选择船山区、射洪市等景区附近，方便出行。

以上推荐综合了自然景观、文化体验及休闲需求，可根据个人偏好灵活规划行程。