根据南沙的旅游资源分布和特色，以下是综合推荐的最佳旅游选择及行程建议：

一、自然生态类推荐

永兴岛

- 南沙群岛最大岛屿，被誉为“南海明珠”。 - 拥有洁白沙滩、清澈海水，适合潜水、游泳及环岛骑行。 - 可参观南沙公园（观鸟台、红树林）及历史遗迹（如灯塔、古炮台）。

永暑礁

- 人工填海造陆形成的现代化岛屿，设施完善。 - 海滩细腻，海水透明，适合潜水、浮潜及海上露营。 - 设有直升机停机坪，交通便利。

南沙湿地公园

- 中国首个滨海湿地公园，生态资源丰富。 - 提供观鸟、摄影及徒步活动，可近距离观察红树林和候鸟。

二、人文历史类推荐

霍英东纪念馆与隧道博物馆

- 了解南沙开发历程与工业文化，适合文博爱好者。 - 隧道博物馆展示南沙地下交通发展，兼具科普价值。

南沙天后宫

- 海南最大妈祖庙，建筑精美，海景宜人。 - 可参与祭海活动，感受妈祖文化底蕴。

三、休闲娱乐类推荐

亚龙湾热带森林公园

- 集生态旅游与休闲度假于一体，含木栈道、观鸟塔等设施。 - 适合徒步、摄影及科普讲座。

红树林自然保护区

- 中国最大红树林保护区，生态多样性突出。 - 提供游船、观鸟等生态体验活动。

四、特色活动推荐

2025年粤港澳大湾区灯会（11月-次年1月）：观赏灯光秀与海洋主题展览。

深中通道南沙联络线：

体验跨海工程奇迹，适合工程爱好者。

横档船（蕉门号）：出海游览，观赏海岛风光与候鸟。

旅行建议

最佳季节：10月至次年4月，气候宜人且适合户外活动。

交通提示：部分岛屿需乘船前往，建议提前规划航线。

注意事项：保护生态环境，遵守景区规定，尤其潜水时注意安全。