一、国内经典山脉

黄山（安徽）

以奇松、怪石、云海、温泉闻名，拥有“天下第一奇山”称号，四绝（松、石、云、瀑）和三瀑（玉屏、北海、白云）是必看景点。

泰山（山东）

五岳之首，兼具自然与文化底蕴，以“泰山四大奇观”（日出/云海、晚霞/黄河金带）著称，红门路、天烛峰等登山线路经典。

华山（陕西）

以险峻著称，拥有千尺幢、百尺峡等奇峰，适合挑战自我，夏季气候凉爽。

庐山（江西）

雄奇的山峰与云海交织，含鄱口、三叠泉等景观闻名，盛夏气候宜人。

衡山（湖南）

南岳衡山以道教文化为特色，朱陵洞天、玉坛福地等古迹与自然景观结合。

二、特色景观与主题山脉

张家界（湖南）

奇峰异石林立，袁家界、天子山需徒步或乘坐百龙天梯（335米高）。

天门山（湖南）

亚洲最长户外穿山扶梯与亚洲第一高山索道（7455米）结合，适合快速登顶。

九真山（浙江）

以玻璃桥、栈道和生态景观为特色，适合休闲徒步。

云蒙山（北京）

近郊名山，植被茂密，主峰1414米，兼具登山与探险乐趣。

三、其他推荐地点

峨眉山（四川）：

佛教圣地，金顶、万年寺等古迹与自然风光结合。

武夷山（福建）：丹霞地貌与生态景观，九曲溪漂流与天游峰攀登。

龙灵山（湖北）：烧烤园与木栈道结合，适合家庭娱乐。

四、春季爬山佳地（补充）

庐山：3-4月云海与樱花相映，适合赏景与徒步。

天目山：浙江避暑胜地，夏季凉爽，适合避暑登山。

注意事项：

根据季节选择装备，春季需防风，夏季防暑，秋季防干燥。- 部分山峰需提前预约或购票（如黄山、泰山）。- 登山时注意安全，遵循景区指示。